Nubes y claros
A veces me pregunto ¿hacia donde me oriento? ¿ donde va mi energía, mi atención, mi dedicación? ojalá pudiera estar enfocada en todo momento a la grandeza de la vida, la luminosidad, la confianza, el latido profundo, en el … Continuar
atención plena, movimiento consciente y creatividad
A veces me pregunto ¿hacia donde me oriento? ¿ donde va mi energía, mi atención, mi dedicación? ojalá pudiera estar enfocada en todo momento a la grandeza de la vida, la luminosidad, la confianza, el latido profundo, en el … Continuar
¿Hay posiciones incorrectas? ¿Lugares erróneos? ¿Debemos corregir la postura? ¿Estirar la espalda? ¿Es posible parar y escuchar el cuerpo sin modificarlo?¿A caso nuestro cuerpo habla a través de la posición y de nuestros movimientos… de nuestros hombros … Continuar
Comparto un nuevo fragmento de Frank Ostaseski que me toca especialmente estos días. «La esperanza madura requiere tanto una intención clara como una renuncia simultánea. No depende de los resultados. De hecho, está vinculada a la incertidumbre, porque nunca … Continuar
En este momento de mi recorrido vital y profesional que siento van de la mano, todo parece confluir en algo aparentemente simple: la escucha atenta y la mirada amable. Es la presencia amorosa la que permite al niño aventurarse … Continuar
El tiempo en las sesiones se vive a menudo como un paréntesis. Un oasis en medio de las prisas, del quehacer del día a día donde se acumulan las tareas, las citas, agendas, listas interminables y esa impresión de no … Continuar