movimiento consciente
¿Puedes tomarte un tiempo para estar justo ahí donde estás? ¿Darte espacio para sentir lo que sientes, ahora en este momento? De nuevo una invitación a saborear las preguntas. Como cuando comemos algo muy rico y … Continuar
¿Hay posiciones incorrectas? ¿Lugares erróneos? ¿Debemos corregir la postura? ¿Estirar la espalda? ¿Es posible parar y escuchar el cuerpo sin modificarlo?¿A caso nuestro cuerpo habla a través de la posición y de nuestros movimientos… de nuestros hombros … Continuar
liberar tensiones… o generar espacios de confianza? dirigir la respiración… o dar espacio para que la respiración fluya libremente adaptándose a las necesidades del momento? hacer una relajación … o encontrar la calma tanto en el movimiento como en … Continuar
Te has preguntado alguna vez ¿qué te mueve? ¿de donde viene el impulso? ¿cómo reconoces la invitación a hacer una pausa? ¿cómo es darte espacio a sentir lo que sientes y acogerlo? ¿te gustaría afinar la escucha? ¿encontrar … Continuar
