¿qué es?

movimiento consciente es una práctica vivencial basada en la escucha, la exploración sensorial y la toma de consciencia a través del movimiento.

Partiendo de una visión holística del ser humano, y de la confianza en el potencial que cada persona alberga para desarrollar de forma plena sus capacidades.

Atentos a lo que hacemos, despiertos a lo que sentimos, sensibles a los procesos internos. Se alternan de forma orgánica la pausa y la actividad, el movimiento y la quietud.

Desde lo más cercano y palpable, hacia una dimensión más amplia y global de resonancia con uno mismo, con los demás y con lo que nos rodea.

Ofrezco propuestas específicas que comparten la esencia de este trabajo.