Movimiento consciente es una práctica vivencial basada en la escucha, la exploración sensorial y la toma de consciencia a través del movimiento.
Partiendo de una visión holística del ser humano, y de la confianza en el potencial que cada persona alberga para desarrollar de forma plena sus capacidades.
Atentos a lo que hacemos, despiertos a lo que sentimos, sensibles a los procesos internos. Se alternan de forma orgánica la pausa y la actividad, el movimiento y la quietud.
Un espacio para parar, sentir y escuchar. Para afinar la percepción de lo que sucede en el cuerpo, descubrir posibilidades de movimiento y dar lugar a aquello que emerge cuando nos permitimos estar presentes.
No se trata de aprender una forma determinada de moverse, sino de explorar desde la curiosidad y el respeto, atendiendo a las propias sensaciones, necesidades y ritmos.
Desde lo más cercano y palpable hacia una dimensión más amplia y global de resonancia
con uno mismo, con los demás, con lo que nos rodeay aquello más grande que nos envuelve.
Mi propuesta de movimiento consciente nace de un recorrido de exploración y formación continuada en torno al cuerpo, la percepción y el movimiento. Se nutre de diferentes prácticas y enfoques que han ido dando forma a mi manera de acompañar estos procesos: Consciencia Sensorial, improvisación y creación en danza, Movimiento Auténtico, Biodinámica Craneosacral, Memorias tempranas, Anatomía para el movimiento, entre otros.
Ofrezco propuestas específicas que comparten la esencia de este trabajo.
A partir de esta mirada surgen diferentes propuestas, con formatos y recorridos diversos, pero todas comparten una misma esencia: crear espacios de escucha, exploración y presencia a través del cuerpo y el movimiento.
Puedes acercarte a ellas a través de la práctica regular, los talleres trimestrales, los monográficos, talleres para mujeres o el acompañamiento individual.
Clica sobre las fotos más abajo para ver propuestas específicas.
¿Te animas a probar?
