¿Puedes acoger este momento? ¿Sentir el suelo bajo tus pies? ¿El movimiento de la respiración en tu abdomen? ¿Hay libertad en la nuca y en los hombros? ¿Comodidad en tu espalda?

Blog

Presència
|

    En estos días de ausencias, de tiempo suspendido, de espacio contenido.  Momentos de colapso absoluto, otros en los que me peleo con enemigos invisibles,  otras veces  el mundo se vuelve chato... Leer más

¿Lugares erróneos?
| |

    ¿Hay posiciones incorrectas? ¿Lugares erróneos?  ¿Debemos corregir la postura? ¿Estirar la espalda? ¿Es posible parar y escuchar el cuerpo sin modificarlo?¿A caso nuestro cuerpo habla a través de la posición y... Leer más

Momentos
|

  temprano por la mañana. me siento en silencio. me voy aquietando. conectando con mi respiración, calidez interna, cierta espaciosidad. voy y vengo. quietud, inquietud …   dejo que un pequeño movimiento transite por... Leer más