¿Puedes acoger este momento? ¿Sentir el suelo bajo tus pies? ¿El movimiento de la respiración en tu abdomen? ¿Hay libertad en la nuca y en los hombros? ¿Comodidad en tu espalda?
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Preguntas para saborear II
liberar tensiones… o generar espacios de confianza? dirigir la respiración… o dar espacio para que la respiración fluya libremente adaptándose a las necesidades del momento? hacer una relajación … o encontrar la... Leer más
La mirada amable
En este momento de mi recorrido vital y profesional que siento van de la mano, todo parece confluir en algo aparentemente simple: la escucha atenta y la mirada amable. Es la presencia... Leer más
Tiempo interno
El tiempo en las sesiones se vive a menudo como un paréntesis. Un oasis en medio de las prisas, del quehacer del día a día donde se acumulan las tareas, las citas, agendas,... Leer más
Temporalidad
Recientemente, en el taller de verano de Consciencia Sensorial (Sensory Awareness), Lee Klinger Lesser nos recomendó este libro de Frank Ostaseski, sobre la importancia de ser conscientes de la muerte. Nos animó... Leer más
