¿Puedes acoger este momento? ¿Sentir el suelo bajo tus pies? ¿El movimiento de la respiración en tu abdomen? ¿Hay libertad en la nuca y en los hombros? ¿Comodidad en tu espalda?
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Temporalidad
Recientemente, en el taller de verano de Consciencia Sensorial (Sensory Awareness), Lee Klinger Lesser nos recomendó este libro de Frank Ostaseski, sobre la importancia de ser conscientes de la muerte. Nos animó... Leer más
Corporeidad
Un apunte sobre la importancia de estar en el cuerpo. A través de las sensaciones estamos en el aquí, en contacto con la capacidad de respuesta de la que disponemos justo... Leer más
Las tres palabras más extrañas
Cuando pronuncio la palabra Futuro, la primera sílaba pertenece ya al pasado. Cuando pronuncio la palabra Silencio, lo destruyo. Cuando pronuncio la palabra Nada, creo algo que no cabe en ninguna no... Leer más
Volver a casa
A veces nos quedamos sin palabras. Parecería que cuesta explicar ese sentir a la vez ligero y profundo. Quizá no hay nada que explicar. Nos quedamos en silencio. Un silencio acogedor... Leer más
