¿Puedes acoger este momento? ¿Sentir el suelo bajo tus pies? ¿El movimiento de la respiración en tu abdomen? ¿Hay libertad en la nuca y en los hombros? ¿Comodidad en tu espalda?

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El poema de los átomos
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«Dondequiera que estés, sea cual sea tu condición y hagas lo que hagas, sé siempre un buen amante” El movimiento de las olas,  día y noche, viene del mar,  tú ves las olas,... Leer más

Refugio
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  Hace unos días, en mi sentada matutina, no sé si antes, durante o después, recordaba lo que los practicantes budistas llaman  toma de refugio a las tres Joyas. Las tres Joyas son... Leer más

Sensibilidad
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    “¿Qué es la sensibilidad realmente? Es la aceptación de la vida, de la vida de los sentidos, de las sensaciones, a las cuales tanta gente tiene miedo. Os estoy invitando a... Leer más