Llegar a estar sentada

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Revisando escritos, rescato este del anterior blog:

Domingo por la mañana. Me tomo un rato nuevamente para “llegar a estar sentada”. Aterrizando en mi cuerpo, bancándome mi inquietud, mis ganas de salir corriendo. Paciencia, paciencia, paciencia. Voy ofreciendo mi presencia. Me ayudo con las manos, despertando las sensaciones. Sintiendo el soporte. Estando.  Sitting bones, mi base, mi sexo, la conexión a tierra. Veo las partículas de polvo que brillan con el sol y su movimiento descendiente. A Tierra. Requiere su tiempo, estar, ir llegando. Y me quedo más y más, me acompaño con las manos y me siento respirar. Buenos días!

Parar, llegar a estar sentada, aquí en casa, en una silla cualquiera,  fue el compromiso  que tomé conmigo misma en uno de los cursos de Sensing con Lee y que sigo practicando!

Próximos cursos de Consciencia Sensorial con Lee Klinger en Granada, Girona y Mieres.

Foto del grupo de curso de Consciencia Sensorial (Sensing) en Mieres (La Garrotxa) con Lee Klinger