Para quien quiera moverse de forma amable y respetuosa, familiarizarse con la escucha y tener una comprensión global del cuerpo.
Nos serviremos de propuestas de sensibilización, movilización articular y estiramientos suaves y sostenidos de cadenas musculares, movimientos escogidos que posibilitan un reestructuración armónica y una mayor soltura.
Este trabajo está indicado para aliviar problemas de espalda, de articulaciones, ganar elasticidad, recuperar movilidad, relajar tensiones profundas, liberar la respiración y encontrar posturas más saludables. Nos ofrece herramientas aplicables a la vida cotidiana.
trimestral lunes de 10 a 11.30h
Centre Cívic Sagrada Família – inscripciones en el Centre
presencial o online si la situación lo requiere