Taller práctico con con nociones teóricas para comprender de forma vivencial de qué depende una espalda saludable.
Aprenderemos  movimientos y estiramientos sencillos, con el fin de recuperar flexibilidad movilidad, liberar tensiones, eliminar dolores, prevenir futuras lesiones y mejorar la postura.

Formato adaptable a las necesidades:

  • Seminarios de 3 ó 4 horas con continuidad y/o independientes entre sí.
  • Para cursos de formación se recomienda un mínimo de 10 horas en sesiones de 1,30′ ó 2 horas de duración

 

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