Catàleg de tallers, adaptables a diferents formats:

  • curs regular, mensual, trimestral o anual de 1.30 o 2h / setmana,
  • càpsules formatives de 3h,

 

Moviment [anatòmic] conscient

  • La cura de l’esquena
  • La salut de la columna
  • La pelvis ens mou
  • Respiració natural

 

Improvisació en dansa

  • Itineraris des del cos

 

Exploració sensorial i creativitat

  • Cos, paraula, moviment
  • Tacte i contacte, espais de relació
  • Sentir el cos, sentir l’entorn – sessions exteriors

 

Atenció plena i relaxació

  • Recursos anti estrès per a la vida quotidiana